Mejora de la conducta

  Hay varias estrategias para cambiar de comportamiento. Por supuesto, desde los "ejercicios espirituales" que ya conocían los estoicos romanos, se han utilizado ese tipo de estrategias clásicas (devotio moderna https://es.wikipedia.org/wiki/Devotio_moderna ). Grecorromanos, quizá inspirados en el budismo Apatheia https://es.wikipedia.org/wiki/Apatheia Ascetismo https://es.wikipedia.org/wiki/Ascetismo Upeksa (ataraxia) https://es.wikipedia.org/wiki/Upeksa Extraído de IA de Google: 1. Los Estoicos: La gimnasia mental Para un estoico, la paz ( ataraxia ) se lograba entrenando la mente para distinguir entre lo que depende de nosotros y lo que no. Praemeditatio Malorum (Premeditación de los males): Consistía en visualizar por la mañana las peores cosas que podrían pasar (enfermedad, insultos, muerte). No era pesimismo, sino un ejercicio para quitarle el poder al miedo y estar preparado. La mirada desde lo alto: Una técnica de visualización donde el filósofo se imaginab...

  DOCE PASOS PARA LA MEJORA DE LA CONDUCTA 1- Admitimos que deseamos mejorar nuestro comportamiento hacia la máxima prosocialidad, comunicando benevolencia e inocuidad al mayor número de personas. We admitted we were powerless over alcohol—that our lives had become unmanageable. 2- Resolvemos confiar en la comunidad de creyentes en la mejora de la conducta como el mejor instrumento para mejorar el comportamiento, reconociendo que nuestra meta inmediata es existir socialmente en esta comunidad.  Came to believe that a power greater than ourselves could restore us to sanity. 3- Analizamos nuestro comportamiento de la forma más sincera y minuciosa para mostrarnos en confianza a la comunidad de la que esperamos apoyo y afección. Made a decision to turn our will and our lives over to the care of  God ,  as we understood Him 4- Mostramos nuestras faltas y debilidades a la comunidad, en confianza de obtener de ella apoyo y afección.  Made a searching and fearless moral...

   El altruismo no puede existir sin motivación altruista.    Cuestiones que interesan al bien común y que son de tanta gravedad como el cambio climático, la polución, las crisis económicas globales, el descontrol de la inteligencia artificial o la guerra nuclear pueden abordarse, y de hecho se abordan, por numerosas agencias internacionales -estatales o no- con mayor o menor éxito, y, desde luego, cualquier contribución valiosa a tales cuestiones es de agradecer... pero la prosocialidad por el bien común no implica necesariamente una motivación altruista.   La idea de riesgo existencial es antigua. Quizá se remonte a Malthus (la superpoblación, entonces), pero en todo caso no implica necesariamente altruismo. Muy al contrario, el riesgo existencial, al generar alarma, puede llevar a muchos fanáticos a promover soluciones despiadadas como "mal menor" (Malthus sugería que se dejase morir de hambre a los pobres para que no se reprodujeran demasiado). Prefiero no p...

  En total, con el movimiento conductista han surgido las diversas variedades de modelos de comportamiento -El altruista eficaz. Adaptación de los donantes altruistas utilitaristas. Donan casi exclusivamente a paliar el sufrimiento humano inmediato, a diferencia de los altruistas eficaces tradicionales. Sin embargo, interactúan especialmente con los conductistas. Hacen alguna mejora conductual. -Colaboradores discretos. Son altruistas eficaces de alto nivel de donación pero que llevan vida convencional. Realizan funciones de coordinación, asesoramiento, trabajo informático. Muchos están en relaciones familiares que son ajenas, pero se esfuerzan en mejorar conductualmente. -Altruistas a gran escala. Forman células activas de formación conductual. Son donantes de máximo nivel, comparten viviendas. Tienen trabajos convencionales. -Altruistas asistenciales. En lugar de donar dinero, realizan caridad interpersonal. Especialmente indicados en países muy pobres donde los ingresos que posi...