Doce pasos

 DOCE PASOS PARA LA MEJORA DE LA CONDUCTA



1- Admitimos que deseamos mejorar nuestro comportamiento hacia la máxima prosocialidad, comunicando benevolencia e inocuidad al mayor número de personas.

We admitted we were powerless over alcohol—that our lives had become unmanageable.

2- Resolvemos confiar en la comunidad de creyentes en la mejora de la conducta como el mejor instrumento para mejorar el comportamiento, reconociendo que nuestra meta inmediata es existir socialmente en esta comunidad. Came to believe that a power greater than ourselves could restore us to sanity.

3- Analizamos nuestro comportamiento de la forma más sincera y minuciosa para mostrarnos en confianza a la comunidad de la que esperamos apoyo y afección.

Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God, as we understood Him

4- Mostramos nuestras faltas y debilidades a la comunidad, en confianza de obtener de ella apoyo y afección. Made a searching and fearless moral inventory of ourselves.

5- Nos desprendemos de amor propio, de reserva y prejuicios a fin de que la comunidad nos ayude a mejorar nuestros defectos y desarrollar habilidades acordes con nuestro ideal de comportamiento benevolente. Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs.

6- Procedemos a mejorar nuestro comportamiento en el sentido de la ideología del comportamiento benevolente, altruista y racional. Nos centramos en la humildad, la amabilidad, la claridad de nuestros propósitos y el control del histrionismo (evitando la sobreactuación).Were entirely ready to have God remove all these defects of character.

7- Hacemos una lista de sucesos significativos de nuestros errores en el pasado. Humbly asked Him to remove our shortcomings.

  8- Identificamos los propósitos concretos referidos a nuestro nuevo estilo de vida basado en la benevolencia y el altruismo.Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.

  9- Llevamos a cabo acciones altruistas, poniendo a prueba nuestro aprendizaje y contrastamos los resultados en la comunidad. Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others.

  10- Mantenemos constante nuestra exploración y autocontrol en el sentido de la mejora del comportamiento. Continued to take personal inventory, and when we were wrong, promptly admitted it.

  11- Utilizamos el autoexamen, la terapia de grupo -o "taller de comportamiento"- y la confidencialidad interpersonal de forma discrecional para mejorar el comportamiento, así como la exposición didáctica y la exposición empática a través de las artes, siempre en el contexto de una ideología de la conducta mejorada.

Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God, praying only for knowledge of His will for us and the power to carry that out.

  12- Una vez alcanzada una mejora suficiente, utilizamos nuestra experiencia para hacer proselitismo y ayudar a otros a mejorar de forma parecida a nosotros. Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to alcoholics and to practice these principles in all our affairs.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Monotorización de los gestores

  Aunque hasta ahora hemos gestionado las donaciones a través de las organizaciones vinculadas a Effective Altruism, ahora no nos va a quedar más remedio que sacar adelante nuestra propia organización. Eso se debe a que no podemos aprobar los criterios de asignación de donaciones de EA. Para el movimiento para la mejora de la conducta, lo más importante, a la hora de hacer obra altruista, es que ésta, aparte de beneficiar a quienes más lo necesitan, visualice la existencia de una comunidad moral influyente para promover la evolución moral. Siendo éste el objetivo, se rechazarían algunas de las causas que suele apoyar el movimiento EA, como el bienestar animal o las causas a largo plazo, como las referidas al cambio climático o los riesgos de la Inteligencia Artificial.   El rechazo al bienestar animal no es por indiferencia al maltrato a los animales, sino por considerar que la sociedad convencional sospecha de los animalistas como misántropos y extravagantes; contribuiría más...
Leer más

DESEO HOMOSEXUAL

  -¿Cómo llegó a saber de ti el gran Gabrieli? -Alguien le advirtió de que yo me ofrecía, como joven apuesto, a contraer matrimonio por amor, tanto con mujeres como con hombres. -¿Es cierto que Gabrieli va a entregar toda su fortuna a caridad a cambio de tu amor? -Gabrieli es un hombre de edad avanzada, así que ha testado a favor de una agencia humanitaria que podría recibir unos cien millones de dólares a su muerte. Pero, en vida, según nuestro acuerdo prematrimonial, va a donar ya diez millones. Es posible que haga más donaciones en vida. -¿Eres bisexual? -Aún no he contraído matrimonio. Entiendo que las relaciones sexuales están vinculadas al contrato matrimonial, que aún no se ha establecido. Hasta el momento, no he tenido relaciones sexuales con hombres, aunque sí con algunas mujeres. -¿Has sentido alguna vez deseo sexual por hombres? -No realmente, pero eso no supone un problema para mí. No tengo prejuicios de tipo sexual. -Pero ¿Gabrieli está conforme con que no lo desees? -...
Leer más

CÓMO ME HICE RELIGIOSO

  Mi principal interés para entrar en la comunidad para la mejora de la conducta fue participar en un gran proyecto de cambio social. Me enteré de la existencia de la comunidad o movimiento por los medios de comunicación. La idea de una organización pacifista dedicada a hacer un mundo mejor mediante el compromiso militante de personas motivadas por sus convicciones humanistas de tipo laico me resultaba atractivo. No era política, no era religión. Lo que me costaba entender era el tema del conductismo. Me parecía innecesario y que encubría quizá una manipulación sectaria. Contacté por internet con un creyente del primer círculo, es decir, uno que vivía en comunidad de asistencia humanitaria. Ahí me explicó cómo funcionaría la evolución moral a partir de una subcultura de tipo monástico: crear un ideal de comportamiento que abarque un estilo de vida y proporcione a los integrantes recompensas de tipo afectivo que los compensen por los inevitables sacrificios. Entendí la teoría, pero ...
Leer más